집단치료 1. 집단치료(1) 1. 집단치료의 정의 및 목적 개요 * 치료자에게 구성원들의 사회적 태도를 관찰, 지도할 수 있는 장을 마련* 구성원들에게 동료들 간에 정서적 유대감 및 소속감을 느끼게 하고, 이타주의적 협동심 배양* 생활상의 문제를 새로운 시각으로 보게 하고, 사회관계에서 자신과 타인을 새롭게 수용하는 분위기 형성* 문제해결과정이 효과적으로 이루어짐 1. 집단치료의 목적 목적 : 생활과정상의 문제 해결 및 바람직한 성장발달과정 : 전문적으로 훈련된 상담장의 지도, 동료들의 역동적인 상호교류결과 : 개인의 감정, 태도, 생각 및 행동양식을 탐색, 이해, 성숙된 수준으로 향상시키는 과정 2. 집단치료의 목적 * 자기에 대한 이해 증진, 개인적 성장에 자신감 확립* 사회적 기술과 대인관계능력 발..
만트라명상 실습 1. 만트라와 자파(Japa) * 만트라 요가 만트라 영송 : 소리 내어 부르는 것만트라 염송 : 마음 속으로 외우는 것을 포함한다. * 자파요가(Japa Yoga)그 외 형식으로 만트라를 반복하는 수행 헝태 만트라를 큰 소리로 말하는 자파(Vaikhai Japa), 속삭이거나 허밍하는 자파(Upamsu Japa), 정신적으로 반복하는 자파(Manasika Japa), 글로 쓰는 자파(Likhita Japa)로 나누어진다. 이 중 어떠한 형태이든 만트라 수행은 마음을 집중 시키는 데 효과적이다. 2. 만트라 수행 1) 만트라의 선택 모든 사람은 자신만의 특별한 만트라가 있기 마련이다.소리의 요가(Nada Yoga)에 따르면 각 사람의**** 자연적으로 끌리는 만트라를 영송할 수 있고, 자..
에센오일(향기)의 접목 2 1. 육체적 효과 - 항염효과 : 염증을 억제하는 효과- 항곰창이 효과- 소화촉진 효과- 진통효과- 발한효과 : 땀을 내게해서 열을 식힘- 통경효과- 항경련효과 : 근육의 경직을 완화- 면역효과- 변질효과 : 체질을 바꿔줌- 항박테리아 효과- 수렴효과 : 피부 화장품으로 각광- 장내가스제거 효과- 이뇨효과- 새살 형성 촉진 효과 : 화장품- 국소혈류촉진 효과- 해충퇴치 효과- 거담효과 2. 정신적 효과 - 중추신경계통의 발란싱- 진정효과- 에너자이저효과 : 무기력할 때 힘을 돋아줌- 홀몬 균형 효과- 긍정적 자극 효과- 신경자극효과 : 신경을 강하게 함- 정신적 톤을 올려줌 3. 명상 접목 명상에 활용하는 에센셜오일의 성질- 항우울- 항경련- 신경 강화- 숙면
육경형의 형상과 특징 * 담체의 특징 측면 발달, 담경, 동적, 혈허 * 방곽체의 특징 전면, 방광경, 정적, 기허 1. 육경형의 정의 * 지산은 기혈이 승강부침하는 기세와 경락의 발달 상태에 따라 6가지 형상, 즉 육경형(육경형)을 창안하였음 * 육경형은 전신에서 살필 수도 있지만, 주로 코와 눈의 승강 기세, 안면의 돌출과 함몰 상태를 관찰하여 구분함 - 태양형, 소양형, 태음형, 소음형 : 눈과 코의 승강 기세로 구분 - 양명형, 궐음형 : 안면의 돌출과 함몰 상태로 구분 1. 눈과 코로 관찰하는 이유 왜 '눈'과 '코'로 관찰할까? 1) 상학 - 사람의 얼굴을 관찰할 때 천인지를 법(법)하여 상중하 삼정(삼정)으로 나누어 보는 상학(상학)에서 찾을 수 있다.- 코와 눈이 위치한 부위는 인에 해당하..
심리치료 : 인지행동치료 1. A-B-C 이론 * 합리저서행동치료(REBT)는 인지, 정서, 행동이 서로 영향을 주고, 상호 인과관계를 가진다고 가정 * 사람들이 상황을 해석하는 방식을 강조 * 인간은 합리적이고 올바른 사고와 비합리적이고 올바르지 못한 사고를 할 수 있는 가능성을 모두 가지고 태어난다는 가정에 기초 * 비합리적인 사고는 개인의 성장잠재력을 방해함 * A(활성화시키는 사건) - B(신념) - C(정서적 행동적 결과) D(논박하는 중재) - E(효과) - F(새로운 감정) * 비합리적인 신념을 논박하도록 치료장면에서 유도 * 새롭고 효과적이며 합리적인 신념으로 확대 * 이러한 결과로 새롭고 긍정적인 감정이 나타남 2. 인지적 오류 1. 흑백논리적 사고(all or nothing thinki..
만트라의 활용 1. 만트라의 심리치유적 기능 만트라를 지속적으로 암송하면 그 성스러운 소리의 진동과 성스러운 의미는 초자연적인 힘을 발휘하고 영적 의식을 일깨운다. 왜냐하면 만트라는 소리의 진동이며, 그 진동의 실체는 에너지 *** 만트라는 '마음의 속박으로 부터 자유로워질 수 있는 힘'이다. 만트라의 수행으로 마음은 거친 수준에서 정묘한 수준으로, 그리고 근원적 수준으로 바뀌어 갈 수 있다. 만트라는 우리 마음을 정화하고 맑게 하는 중요한 도구이기도 하다. 만트라는 우리의 무의식과 잠재의식 그리고 과거 상황에 묶여있는 욕망을 부수는데 도움을 준다. 만트라는 마음으로부터 부정적 감정을 정화시키는데 쓰일 수도 있다. 만트라를 영송함으로써 얻게 되는 심리적인 기능을 요약하면 다음과 같다. 첫째, 만트라의 반..
인상학 실습 1 * 찰색은 인상의 하이라이트이다. - 얼굴색이 좋지 않으면 좋은 일이 생기지 않는다- 건강하면 얼굴색이 좋다- 건강을 살필 때 찰색을 본다- 아플 때는 얼굴에 아픈 기색이 보인다- 건강한 사람이 낼 수 있는 색이 좋은 것이다- 건강한 사람이 운기도 좋다- 섹시한 것은 건강하다는 것을 포함한다- 웃는 것도 능력이다- 본인이 인지하지 못해도 주변에 생기는 일이 찰색으로 나타난다- 찰색이 좋아 보일 때는 좋은 일이 생기는 것이다- 찰색을 구별할 때 화사하거나 밝으면 좋은 색이고, 칙칙하게 어두워 보이거나 아프거나 놀란 색, 화가 난 듯한 색이면 나쁜 찰색이다. * 찰색을 볼 때는 마음을 비우고 봐야 한다 * 마의상법 : 금쇄부, 은시가, 석실이부 * 치아 교정의 효과- 과거에는 이 모양이 좋았..
만트라의 종류와 힘 * 만트라는 수많은 종류가 있다. * 각자에게 가장 잘 반응할 수 있는 특정한 소리, 혹은 진동이 존재하며 그에 따라 자신에게 특별히 잘 맞는 만트라가 있게 마련이다. * 각각의 만트라는 수행자를 진아(Atman)의 깨달음으로 인도해 준다는 면에서는 모두 똑같다. * 수행자가 성숙해 지면 각 만트라의 힘과 의미를 더 이상 구별짓지 않게 된다. 1) 유형 1 : 보편적 만트라의 개인적 만트라 (1) 보편적 만트라 * 누구나 실현 가능한 보편적인 것으로 여러 전통적 사상체계들에서 사용된다. * OM * 키리에 엘레이션 Kyrie Eleison (주는 자비를 가지고 있다) * 산크투스 the Sancrus (성스러운, 성스러운) * 아군스 디 Aguns Dei (신의 어린 양) * 피터 노..
- Total
- Today
- Yesterday
- 형상의학
- 금쇄부
- 인지행동치료
- 임상의학
- 정신기혈과
- 찰색
- 마의상법
- 집단치료
- 명상과기치료
- 육경형
- 은시가
- 임상심리
- 인상학
- 음악명상
- 에센오일
- 정기신혈
- 명상
- 관상
- 학습정리
- 기치료
- 인상학실습
- 건강
- 주제통각검사
- 재물운
- 음악과 명상
- 어조주갑류
- 만트라
- 심리
- 아조주갑류
- 인상학특강
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |